- QI Gong

Bessans, Vanoise, Savoie Mont-Blanc
Réf. : ETHA05
Niveau
Portage
Sans portage
Le Qi Gong, les bienfaits d'une gymnastique douce et anti-stress de la Médecine Traditionnelle Chinoise

Le Qi Gong peut être traduit par "travail du souffle" ou "culture de l'énergie vitale". Il s'agit d'une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Au côté de J.P MOEGLE, vous découvrirez cette discipline associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Souvent reconnue pour améliorer sa souplesse, se détendre, combattre son stress, développer son équilibre et améliorer sa santé, le Qi Gong s'adresse à un vaste public de tout âges.

Au cours de cette semaine rythmée par 12 heures de stage sur des demi-journées, nous allons mettre en pratique des exercices simples et à la portée de tous, facile à reproduire dan son quotidien.

Vous pouvez associer l'autre mi-temps à des randonnées guidées par un accompagnateur de Montagne en Vanoise ou pré-parc.

Votre séjour à la Bessannaise comprend

Accompagnement Encadrement
Balnéo / fitness
Pension complète au centre
Transports pendant le séjour
Une boisson offerte par jour
PRODUIT DATES PRIX DUREE DISPO RESERVER
*prix hors options

Vous avez des questions ou une envie de programme spécifique ?

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04 79 05 95 15

Programme

Le Qi Gong peut être traduit par "travail du souffle" ou "culture de l'énergie vitale". Il s'agit d'une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Au côté de J.P MOEGLE, vous découvrirez cette discipline associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Souvent reconnue pour améliorer sa souplesse, se détendre, combattre son stress, développer son équilibre et améliorer sa santé, le Qi Gong s'adresse à un vaste public de tout âges.

Au cours de cette semaine rythmée par 15 heures de stage sur des demi-journées, nous allons mettre en pratique des exercices simples et à la portée de tous, facile à reproduire dan son quotidien.

Vous pouvez associer l'autre mi-temps à des randonnées guidées par un accompagnateur de Montagne en Vanoise ou pré-parc.

Matériel

Il est conseillé de disposer de son propre matériel de randonnée.
Nous nous permettons d’insister sur la qualité des chaussures : type "randonnée", à tige haute et semelle genre Vibram. Nous vous conseillons aussi sac à dos, gourde, jumelles…

Si vous ne possédez pas de matériel, dans la mesure de nos disponibilités, nous vous doterons gracieusement tout le temps du séjour.

Se munir toutefois de vêtements amples ou survêtement, chaussures légères et sortie de bain...

Hébergement - Restauration

La pension complète est prévue dès le petit-déjeuner du premier jour jusqu'au petit-déjeuner du dernier jour *.
Pour ceux qui restent 2 ou plus, le déjeuner, le dîner et la nuit du samedi (entre chaque séjour) sont offerts...

* Possibilité bien sûr, de prendre, en supplément, le repas de midi ou un repas froid à emporter

Conditions tarifaires

Détails des conditions et avantages tarifaires applicables pour la saison d'hiver.