- Naturôzen
Avec Nathalie Fosse, naturopathe passionnée intervenant l’été sur notre stage
« Nature & Bien-être », nous vous proposons en nouveauté cet hiver un cocktail de
soins naturels, afin de vous revitaliser et mieux appréhender votre quotidien par divers
ateliers d’une demi-journée (env. 3h par jour).
Vous découvrirez votre « pharmacie dans la cuisine » à travers diverses épices
santé et leurs vertus, qui se retrouvent notamment dans des recettes indiennes (principes
de soins ayurvédiques). Egalement autour des aliments qui vous font du bien, vous
continuerez le voyage avec la découverte des « alicaments » et super-aliments,
la préparation de jus détox revitalisants avec les fruits et légumes qui reboostent.
Une séance sera consacrée à une initiation à la réflexologie palmaire, afin de
s’approprier des gestes d’automassage des mains, constituée chacune de zones
réflexes en lien avec l’ensemble de notre corps et de nos organes.
Enfin, un atelier approchant l’aromathérapie permettra de découvrir les huiles
essentielles, et comment les envisager dans différents usages en toute sécurité.
Vous repartirez avec une préparation pour vos soins corporels et toutes les infos pour
constituer votre trousse de soins de retour à la maison.
En plus de ces ateliers collectifs, chaque stagiaire profitera des bienfaits d’un soin
individualisé de réflexologie plantaire.
L’autre mi-temps, vous compléterez en plein air ces temps de bien-être par des
sorties découvertes de l’environnement hivernal, en raquette
Votre séjour à la Bessannaise comprend
Détails du séjour
| PRODUIT | DATES | PRIX | DUREE | DISPO | RESERVER |
|---|
Dimanche
Matin : Formation des groupes à 10 H et sortie de premier contact et acclimatation
Après-midi : Continuité du programme raquette
N.B: Si vous souhaitez pratiquer le ski de fond à la place de la raquette, merci de nous le signaler au moment de la réservation.
Lundi/Mardi/Mercredi/Jeudi/Vendredi
En demi-journées, matin ou après-midi, sortie raquette
L'autre mi-temps, nous vous invitions à l'atelier Naturôzen avec Nathalie FOSSE
Chaque demi-journée de 3 h s’organisera en deux pratiques :
Ensuite du lundi au vendredi, nous proposerons une judicieuse alternance entre séances sur le terrain et ateliers en salle, tout en étant toujours accompagnés par notre praticienne Nathalie Fosse.
Samedi matin
Le séjour se termine après le petit-déjeuner.
Nous incluons tout dans le forfait (voir la documentation), y compris le prêt de raquettes (type "TSL", d'un maniement aisé).
Toutefois, pour la pratique de la "raquette", nous vous conseillons fortement de vous munir de vos propres chaussures de montagne (ou après-ski). Cela pour des questions de confort notamment.
Petites jumelles et appareils photos sont également recommandés, ainsi qu'une gourde et un petit sac (si vous en possédez)
La pension complète est prévue dès le petit-déjeuner du premier jour jusqu'au petit-déjeuner du dernier jour *.
Pour ceux qui restent 2 semaines ou plus, le déjeuner, le dîner et la nuit du samedi (entre chaque séjour) sont offerts...
* Possibilité bien sûr, de prendre, en supplément, le repas de midi ou un repas froid à emporter
Conditions tarifaires
Détails des conditions et avantages tarifaires applicables pour la saison d'hiver.
