- Vini Yoga

Réf. : HTHE110
7j+/6n
À partir de 840.00€
Niveau
Portage
Sans portage
Envie de vous poser dans un cadre somptueux à votre rythme. Le yoga que nous vous proposons vous permettra de pratiquer un effort juste en vous connectant à votre souffle. Vous n’avez pas besoin d’être souple.

Le Viniyoga n’est ni une école particulière ni un style de yoga spécial. Il est indépendant de toute autorité.
Il propose tout simplement une direction. Cette pratique nous invite à être dans l’écoute de nous mêmes, dans l’effort juste et le lâcher prise.
Vous désirez essayer le Vini Yoga ou vous le pratiquez déjà ; profitez de cette proposition qui allie un mi-temps de Yoga avec la raquette à neige ou le ski de fond.

Alors pourquoi ne pas vivre, dans un cadre grandiose, l’espace d’un séjour, une parenthèse apaisante ?

Votre séjour à la Bessannaise comprend

Accompagnement Encadrement
Balnéo / fitness
Pension complète au centre
Prêt de matériel
Transports pendant le séjour
Une boisson offerte par jour
PRODUIT DATES PRIX DUREE DISPO RESERVER
VINI YOGA NEIGE Réf. : HTHE110 Du
19/02
au
25/02
930,00 €/pers.* 7j+/6n disponible Ajouter au panier
Réf. : HTHE111 VINI YOGA TEMPS LIBRE Du
19/02
au
25/02
840,00 €/pers.* 7j+/6n disponible Ajouter au panier
*prix hors options

Vous avez des questions ou une envie de programme spécifique ?

Contactez-nous !

04 79 05 95 15

Programme

Si vous souhaitez pratiquer le ski de fond à la place de la raquette, merci de nous le signaler au moment de la réservation.

Dimanche

Matinée - Arrivée et installation à La Bessannaise
13h50 - Réunion d'accueil
Après-midi - Début des cours de Yoga

Lundi / Mardi / Mercredi / Jeudi / Vendredi

L’autre demi-journée, durant 3 heures environ, il vous sera proposé de pratiquer le Vini Yoga avec Aude Philbert diplômée à l'ETY .
Dans les différents cours, des alternances de postures associées à un travail de respiration deviendront rapidement bénéfiques en tous points.
L’insistance est donnée sur le lien entre mouvement et souffle qui permet d’harmoniser la circulation de l’énergie dans le corps. La pédagogie Viniyoga tient compte de tous les plans de la personne et porte une grande attention à la spécificité des besoins et potentiels de chacun
en fonction notamment de l’âge, difficultés de santé.....
L’enseignante vous proposera des postures adaptées à votre morphologie.

Samedi matin

Le séjour se termine après le petit-déjeuner.

 

Matériel

Nous incluons tout dans le forfait (voir la documentation), y compris le prêt de raquettes (type "TSL", d'un maniement aisé).

Toutefois, pour la pratique de la "raquette", il est indispensable de vous munir de vos propres chaussures de montagne (ou après-ski). Cela pour des questions de confort notamment.

Petites jumelles et appareils photos sont également recommandés, ainsi qu'une gourde et un petit sac (si vous en possédez)

Hébergement - Restauration

La pension complète est prévue dès le déjeuner du premier jour jusqu'au petit-déjeuner du dernier jour *.
Pour ceux qui restent 2 ou plus, le déjeuner, le dîner et la nuit du samedi (entre chaque séjour) sont offerts...

* Possibilité bien sûr, de prendre, en supplément, le repas de midi ou un repas froid à emporter

Conditions tarifaires

Détails des conditions et avantages tarifaires applicables pour la saison d'hiver.