- Je me dépasse : Skating Plus
Maitrisant déjà la pratique du skating, nous nous attacherons à vous faire progresser au maximum et à vous faire découvrir en détail, les attraits de tous les pas de patineur.
Tout au long de la semaine, les cours de ski s'organiseront avec une dominante de technique en matinée. Les après-midis verront une magnifique complémentarité, concrétisée par de beaux déplacements linéaires, plus ou moins longs, au travers de l'Espace Nordique de Bessans.
N.B : Pour les séjours spécial noël et nouvel an, le tarif n'inclut pas les repas de fêtes (24 déc. dîner, du 25 déc. déjeuner, du 31 déc. dîner et du 1er janv. déjeuner).
Un supplément de 48 € sera appliqué lors de la confirmation (ce tarif inclut les repas de fêtes ainsi que de nombreuses surprises et animations).
Votre séjour à la Bessannaise comprend
Détails du séjour
| PRODUIT | DATES | PRIX | DUREE | DISPO | RESERVER |
|---|---|---|---|---|---|
| Je me dépasse Skating plus Réf. : HSKG040 | Du
22/12
au
28/12
|
845,00 €/pers.* | 7j+/6n | disponible | Ajouter au panier |
| Je me dépasse Skating plus Réf. : HSKG040 | Du
12/01
au
18/01
|
845,00 €/pers.* | 7j+/6n | disponible | Ajouter au panier |
| Je me dépasse Skating plus Réf. : HSKG040 | Du
09/02
au
15/02
|
895,00 €/pers.* | 7j+/6n | disponible | Ajouter au panier |
| Je me dépasse Skating plus Réf. : HSKG040 | Du
02/03
au
08/03
|
895,00 €/pers.* | 7j+/6n | disponible | Ajouter au panier |
Dimanche
Matinée Arrivée et installation à La Bessannaise
13h50 Réunion d'accueil
Après-midi Premier contact avec les skis de patinage.
Lundi
Matinée Pas de patineur 2 temps, amélioration de l’efficacité sur un terrain adapté, descente, pas tournants.
Après-midi Parcours sur piste facile avec entretien de la condition physique.
Mardi
Matinée Pas de patineur combiné, pas de patineur 1 temps, pas tournant au plat.
Après-midi Parcours sur piste vallonée plus longue et découverte d’un autre lieu.
Mercredi
Matinée Pas de patineur en montée, alterné, en descente, descente à vitesse élevée, freinage.
Après-midi Parcours découverte de l’environnement.
Jeudi
Matinée Enchaînement des différents pas, fluidité des gestes, changements de rythme, maîtrise des skis en descente.
Après-midi Exploitation des gestes sur piste plus technique.
Vendredi
Matinée Parcours chronométré ou non : les Foulées.
Après-midi Parcours nordique de récupération pour conclure la semaine.
Samedi
Matinée Fin de séjour après le petit-déjeuner.
Important : Les destinations de ces sorties sont données à titre indicatif. Chaque semaine nous varions les plaisirs en fonction des conditions météorologiques et de façon à ce que les personnes qui restent plusieurs séjours découvrent de nouveaux sites.
Attention, nous pouvons être parfois amenés à modifier quelque peu le programme : soit au niveau de l’organisation, soit de la météo, de l’enneigement, du niveau du groupe, situation exceptionnelle de pandémie etc. Faites-nous confiance, ces modifications sont toujours faites dans votre intérêt, pour votre sécurité et un meilleur confort !
Niveau des participants : Sur place, nos moniteurs sont les meilleurs juges. Si l'un des stagiaires ne répond pas aux critères demandés, le moniteur pourra proposer un stage plus adapté à la personne ! La Bessannaise ne pourra être tenue pour responsable en cas d’insuffisance de niveau constatée au cours du séjour.
L'ensemble du matériel pour la randonnée nordique est fourni : skis, bâtons, chaussures.
Merci de prévoir cependant :
- un sac à dos
- une gourde
- un minimum de rechange : chaussettes, pulls, tee-shirts, survêtement
ainsi que les effets conseillés dans notre documentation, sans oublier votre appareil photos, et des petites jumelles (si vous en possédez).
La pension complète est prévue dès le déjeuner du premier jour jusqu'au petit-déjeuner du dernier jour *.
Pour ceux qui restent 2 ou plus, le déjeuner, le dîner et la nuit du samedi (entre chaque séjour) sont offerts...
* Possibilité bien sûr, de prendre, en supplément, le repas de midi ou un repas froid à emporter
