- Marche Nordique
La Marche Nordique est extrêmement réputée et prisée en Scandinavie, en Allemagne et en Autriche. En France, elle gagne chaque jour plus de pratiquants qui se trouvent séduits par ses bienfaits. Il est vrai que le Nordic Walking est une activité tonifiante, régénérante, ouverte à tous. Elle offre de multiples avantages sur le plan respiratoire, musculaire, allégement du poids corporel. Une gamme complète d’avantages pour la santé, le souffle, le maintien et l’harmonie du corps…
Ce programme plein de bienfaits vous apportera la technique nécessaire à une pratique bénéfique et vous offrira en même temps, de vivre la nature et ses attraits.
Tout en s’essayant au Nordic-Walking, profitez pleinement de la Vanoise: ses paysages, sa flore, ses marmottes et chamois, sans oublier toutes les richesses historiques rencontrées en chemin.
Sous l’égide d’un Accompagnateur en Montagne, Instructeur de Marche Nordique également, ne manquez pas cette proposition qui vous séduira assurément.
Toutes options choisies (hébergement, nuit, arrivée anticipée,...) devra être confirmée par La Bessannaise.
Votre séjour à la Bessannaise comprend
Détails du séjour
| PRODUIT | DATES | PRIX | DUREE | DISPO | RESERVER |
|---|
Dimanche :
Matin : Accueil, installation
"Espace balnéo" : utilisation possible de l'ensemble des installations - Spa - Hammams - Sauna - etc.. - toute la matinée
Après-midi : Marche Nordique facile de premier contact et acclimatation (Présentation du matériel – présentation du déroulement du stage et des séances – échauffement avant une séance d’initiation pratique.
Ensuite, en demi-journée, tantôt le matin ou l'après-midi, nous poursuivrons la progression marche nordique sur des séances de 3h environ,
L'autre mi-temps sera consacré à la randonnée pédestre pour poursuivre autrement la découverte du bel environnement montagnard, avec un Accompagnateur de Montagne.
Samedi matin :
le séjour se termine après le petit-déjeuner. Toutefois, vous pouvez commander, pour midi, un repas chaud (ou froid à emporter), à votre convenance.
Nota Bene : pour les participants qui continuent un nouveau séjour, déjeuner, dîner et nuit sont offerts.
Nous prévoyons de doter chacun en bâtons spéciaux de Nordic Walking, pour la durée du séjour. Toutefois, si vous possédez votre propre matériel, ne manquez pas de le prendre.
Il convient de se munir de chaussures de type training ou de marche, à semelle épaisse et tige semi basse.
Vous pouvez vous munir d'un petit sac avec une gourde.
La pension complète est prévue dès le déjeuner du premier jour jusqu'au petit-déjeuner du dernier jour *.
Pour ceux qui restent 2 semaines ou plus, le déjeuner, le dîner et la nuit du samedi (entre chaque séjour) sont offerts...
* Possibilité bien sûr, de prendre, en supplément, le repas de midi ou un repas froid à emporter