- Je progresse : Ski de Fond Perfectionnement
Cette option s'adresse aux personnes pratiquant la technique du ski classic depuis quelques années. Vivez un séjour de plaisir et partagez ainsi l'intérêt de découvrir, de perfectionner ou de consolider votre propre technique. Le matin, vous peaufinerez la technique pour profiter ensuite l'après-midi de randonnées nordiques.
Vous pourrez alors skier plaisamment au fil des jours, tant dans les rails qu'en poudreuse.
Ceci permet d’organiser une excellente progression personnelle ou encore de s’attacher à un travail bénéfique du geste pour les plus chevronnés.
N.B : Pour les séjours spécial noël et nouvel an, le tarif n'inclut pas les repas de fêtes (24 déc. dîner, du 25 déc. déjeuner, du 31 déc. dîner et du 1er janv. déjeuner).
Un supplément de 48 € sera appliqué lors de la confirmation (ce tarif inclut les repas de fêtes ainsi que de nombreuses surprises et animations).
Votre séjour à la Bessannaise comprend
Détails du séjour
| PRODUIT | DATES | PRIX | DUREE | DISPO | RESERVER |
|---|---|---|---|---|---|
| Je progresse en classic : Ski de fond perfectionnement Réf. : HSKB010 | Du
08/12
au
14/12
|
845,00 €/pers.* | 7j+/6n | disponible | Ajouter au panier |
| Je progresse en classic : Ski de fond perfectionnement Réf. : HSKB010 | Du
22/12
au
28/12
|
845,00 €/pers.* | 7j+/6n | disponible | Ajouter au panier |
| Je progresse en classic : Ski de fond perfectionnement Réf. : HSKB010 | Du
09/02
au
15/02
|
895,00 €/pers.* | 7j+/6n | full | |
| Je progresse en classic : Ski de fond perfectionnement Réf. : HSKB010 | Du
02/03
au
08/03
|
895,00 €/pers.* | 7j+/6n | disponible | Ajouter au panier |
Dimanche
Matinée - Arrivée et installation à La Bessannaise
13h50 - Réunion d'accueil
Après-midi - Retrouver les sensations d'équilibre
Lundi
Matinée Coordination, pas glissé avec et sans bâtons, pas de 1, descentes en trace directe 2ème degré.
Après-midi Promenade nordique en terrain adapté sur la plaine de Bessans.
Mardi
Matinée Alternatif, amplitude gestuelle, travail flexion extension, pas alternatif en terrain plat.
Après-midi Alternance de promenade nordique et de randonnée nordique.
Mercredi
Matinée Amélioration du pas glissé, du pas 1 et de 2, changement de direction.
Après-midi Randonnée nordique traces et hors traces.
Jeudi
Matinée Adapter la position aux mouvements du terrain, pas tournants propulsifs, 1 temps, descente en traversée, descente trace directe 2ème degré.
Après-midi Randonnée nordique traces et hors traces.
Vendredi
Matinée Parcours chronométré ou non : les Foulées ou les brevets distance.
Après-midi Parcours nordique de récupération pour conclure la semaine.
Samedi
Matinée Fin de séjour après le petit-déjeuner.
Important : Les destinations de ces sorties sont données à titre indicatif. Chaque semaine nous varions les plaisirs en fonction des conditions météorologiques et de façon à ce que les personnes qui restent plusieurs séjours découvrent de nouveaux sites.
Attention, nous pouvons être parfois amenés à modifier quelque peu le programme : soit au niveau de l’organisation, soit de la météo, de l’enneigement, du niveau du groupe, situation exceptionnelle de pandémie etc. Faites-nous confiance, ces modifications sont toujours faites dans votre intérêt, pour votre sécurité et un meilleur confort !
Niveau des participants : Sur place, nos moniteurs sont les meilleurs juges. Si l'un des stagiaires ne répond pas aux critères demandés, le moniteur pourra proposer un stage plus adapté à la personne ! La Bessannaise ne pourra être tenue pour responsable en cas d’insuffisance de niveau constatée au cours du séjour.
L'ensemble du matériel pour la randonnée nordique est fourni : skis, bâtons, chaussures.
Merci de prévoir cependant :
- un sac à dos
- une gourde
- un minimum de rechange : chaussettes, pulls, tee-shirts, survêtement
ainsi que les effets conseillés dans notre documentation, sans oublier votre appareil photos, et des petites jumelles (si vous en possédez).
La pension complète est prévue dès le déjeuner du premier jour jusqu'au petit-déjeuner du dernier jour *.
Pour ceux qui restent 2 ou plus, le déjeuner, le dîner et la nuit du samedi (entre chaque séjour) sont offerts...
* Possibilité bien sûr, de prendre, en supplément, le repas de midi ou un repas froid à emporter
